Hur kan man stoppa rethosta

När de kalla dagarna drar igång dyker hostan upp oinbjuden. Den vanligaste orsaken är influensa och förkylning. Dessa jobbiga virus irriterar de övre luftvägarna och producerar slem som måste komma ut ur kroppen på något sätt – detta sätt är hosta. Här vill vi erbjuda dig några huskurer mot hosta.

Att hosta är kroppens försvarssystem

Även om vi är trötta på att hosta ska vi vara tacksamma för det.

Varför? För att det är ett sätt som våra kroppar rengör sig på.

Om din hosta är produktiv ska du inte försöka stoppa det. Hosta är trots allt kroppens sätt att bli av med slem.

När det kommer till rethosta känner du förmodligen en irritation och kittlande känsla i halsen. Du ska fortfarande komma ihåg att det är din kropps naturliga rengöringsmekanism.

Det betyder dock inte att du inte kan göra något för att lindra eller tämja hostan.

Först är det viktigt att känna till orsaken:

• Slå fast om det är bronkit, förkylning, astma eller lunginfl
• 

Torrhosta, slemhosta, rethosta – vad är vad?

Både torrhosta och slemhosta kan vara väldigt jobbigt, irriterande, störa sömnen och pågå länge men en liten tröst kanske kan vara att det är kroppens sätt att försöka göra oss friska fortare.

Vad är hosta?

Hosta är en skyddsreflex och det är ett symtom, det är alltså inte en sjukdom i sig. Därför har du oftast även andra symtom, utöver hostan, när den kommer. Hosta uppstår när slemhinnan i luftvägarna irriteras. Då skickar nerver i slemhinnorna signaler till hjärnans hostcentrum – som i sin tur signalerar till muskler i mellangärdet och i bukväggen att det är dags att börja hosta.

Hosta kan också komma av att du sätter något i halsen eller andas in något som irriterar luftvägarna.

Varför hostar man?

När vi hostar försöker kroppen att skydda luftvägarna från olika irritationer och sjukdomar. Så hosta kan alltså uppstå av olika orsaker. Men skyddsreflexen drar igång när kroppen behöver göra sig av med sådant som irriterar.

Beroende på vad som orsakar hostan så kan den bete sig på olika sätt. Hosta kan vara torr men den kan också vara slemmig. Hosta rensar luftrören och fyller därför en viktig funktion. Vi hostar för att bli fris

Allt om Hälsa

Såhär till hösten när människor har kommit tillbaka mot jobbet, planerat in nya semester veckor och bokad julbord inom Stockholm. Brukar rethosta samt förkylningen komma som en brev vid posten.

Varför får man rethosta?

Vanligen orsakas rethosta av en förkylningsvirus. Hostan börjar oftast som ett torrhosta vilket sedan förändras till slemhosta. Men detta är vanligt att hostan fortsätter efter att förkylningen har släppt då slemhinnorna fortfarande kunna vara irriterade. Ofta släpper hostan från sig egen efter veckor, men man kan ständigt hjälpa kroppen på traven.

Hur blir jag av tillsammans med rethostan?

Du är kapabel behandla din hosta tillsammans ett antal receptfria medicin. Men ifall du noggrann som oss som föredrar att undvika kemikalier besitter vi listat några huskurer som förmå hjälpa till.

Honung mot hosta

Honung är våran favorit för att ta upp bland huskurerna vi hittar den nog i varenda lista oss har gjort. Honung existerar som sagt en klassiker när man har ont i halsen. Men den är minimalt lika utmärkt mot hosta, en forskning visar för att honung är kapabel mildra hosta mer effektivt än receptfria läkemedel.

Du är kapabel enkelt utföra din egna medicin blanda upp mot 2 tsk honung tillsammans örtte alternativt varmt vätska och citron.

Probiotika förebygg